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Basketball training

Basketballübung: freiwürfe nach 4 liegestützen

Geeignet für folgende Techniken: schießen zustand strom

Freiwürfe nach 4 Liegestützen

  • Ziel: Fokus auf Rituale.
  • Müde am Ende des Spiels.
  • Ruhig atmen/Ritual.
  • 2x2 Freiwürfe p.p. 2 Körbe.
  • 4 Liegestützschützen.
  • Dann schießen Sie.
  • In der Zwischenzeit 1 Spieler 4 Liegestütze, dies wird der nächste Shooter sein.
  • Der Rest der Mannschaft prallt ab. Und so weiter und so fort.
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Merkmale der Übung

2
16
Benötigte Materialien:
4
Geeignet für folgende Stufen:

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