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Basketball training

Basketballübung: freiwürfe

Geeignet für folgende Techniken: schießen zustand strom 1-5 meter

Freiwürfe

  • Ziel:Fokus auf Rituale.
    • Müde am Ende des Spiels.
    • Ruhig atmen/Ritual.
  • 5x2 Freiwürfe p.p. 2 Körbe.
    • 5 Liegestütze pro Fehlschuss
  • Restliche Mannschaft auf Eimer, auf machen 2 Klatschen, auf verfehlen 1 Klatschen.
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Merkmale der Übung

2
16
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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