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Basketball training

Basketballübung: grundlagen des schießens

Geeignet für folgende Techniken: schießen

Grundlagen des Schießens

drawing Grundlagen des Schießens
  • Startaufstellung:
    • Die Spieler stehen an einem Hütchen oder Kegel
  • Spielverlauf:
    • Satzbälle werden aus kurzer Entfernung geschossen
    • Armstreckung mit Ball an der Hand, Armbeuge und Handdrehung und Schuss
    • Eigener Abpraller
    • 10-mal schießen und dann die Position wechseln
  • Progression:
    • Stehen weiter vom Tor entfernt
    • Korrektes Ausführen des Freiwurfs
  • Rückschritt:
    • NACH
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Merkmale der Übung

1
10
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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