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Basketball training

Basketballübung: niedriges dribbling

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen dribbeln

Niedriges Dribbling

  • Die Knie und Knöchel sind beim Low Dribble stark gebeugt, so dass der Ball besonders tief am Boden bleiben kann.
  • Der Rumpf und der Kopf bleiben dagegen praktisch aufrecht.
  • Der Blick ist auf den/die Gegner und den Rest des Spielfelds gerichtet.
  • Der freie (leicht gebeugte) Arm ist dem Gegner zugewandt und hat eine Schutzfunktion.
  • Wenn es die Situation erfordert, wird der Körper zwischen den Gegner und den Ball gebracht.



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Merkmale der Übung

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8
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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