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Basketball training

Basketballübung: sheridan-bohrer

Geeignet für folgende Techniken: schießen fit fangen aufwärmen zustand

Sheridan-Bohrer

  • Abpraller (1) geht zum Auslass (2)
  • und läuft hinter dem Outlet durch die Seitenlinie, um den Ball für einen Layup zurückzuholen.
  • Der Auslass (2) gibt an den Mann im Mittelkreis (3) ab,
  • der dann bis zur 3-Punkte-Linie dribbelt und einen Bounce-Pass zu (1) für einen Layup gibt.
  • (3) holt sich den Abpraller und wird auf der anderen Seite des Spielfelds zu (1)
    • Bei 10 oder mehr auch eine (4) in der hinteren Ecke.
    • In diesem Fall spielt (3) einen Pass zu (4), der dann einen Rückpass zu (1) spielt.
    • und schnappt sich dann den Abpraller und wird zu (1).

Merkmale der Übung

8
12
Benötigte Materialien:
2
Geeignet für folgende Stufen:

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