Basketballübung: sheridan-übung
Sheridan-übung
Ausführung
- Der Rebounder (1) passt zum Outlet-Spieler (2) und rennt hinter dem Outlet-Spieler entlang über die Seitenlinie zur anderen Seite, um dort den Ball für einen Korbleger zurückzubekommen.
- Der Outlet-Spieler (2) passt zum Spieler im Mittelkreis (3), der dann bis ungefähr zur Dreipunktelinie dribbelt und einen Bodenpass an (1) für einen Korbleger gibt.
- Spieler (3) holt den Rebound und wird auf der anderen Seite des Feldes Spieler (1).
- Bei 10 Personen oder mehr gibt es auch einen Spieler (4) in der entfernten Ecke. In diesem Fall passt Spieler (3) zu Spieler (4), der dann einen Bodenpass an Spieler (1) gibt und anschließend den Rebound holt und Spieler (1) wird.