Basketballübung: sprungwurf, grundtechnik
Geeignet für folgende Techniken: schießen
Sprungwurf, Grundtechnik
- Anforderungen
- In der Lage sein, zu dribbeln und bei der Annahme eines Passes im 1-Takt zu stoppen
- Ziel
- 1 Zeitstopp, Sprungwurf mit Aufmerksamkeit auf die Technik des Schusses und den Abschluss gegen das Brett
- Organisation
- 1 Passant auf 2 Positionen,
- Die Spieler dribbeln im Zickzack bis zur Mittellinie und dribbeln dann auf Position 1.
- an 2 weitergeben
- auf die nächste Klingel umschalten,
- Pass von 2 erhalten,
- Sprungstopp und Abschluss mit Sprungwurf.
- Passspiel = Finisher wird zum Passer, Passer nimmt den Abpraller und geht zur Grundlinie. Der nächste Spieler geht, wenn der vorherige Spieler fertig ist.
- Unterrichtspunkte
- korrekter Halt in 1 Zeit,
- Abschluss mit Schuss aus der Schusstasche auf das Brett.