Nutze diese Basketball-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Basketball training

Basketballübung: sternbohrer

Geeignet für folgende Techniken: fit fangen zustand

Sternbohrer

drawing Sternbohrer

Beginnen Sie mit 1 Ball und später mit 2 Bällen.

  • 4 Reihen in 4 Ecken
  • 1 Ball in der gegenüberliegenden Ecke
  • zum Mann auf der rechten Seite gehen, geradeaus gehen
  • zum Durchreisenden gehen und geradeaus fahren
  • Der kontinuierliche Mann geht geradeaus weiter und tritt in die zweite Reihe ein.


  • Nennen Sie den Namen der Person, die Sie weitergeben möchten
  • nach 5 Minuten, links abbiegen




Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

8
16
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

1018 Basketball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich