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Basketball training

Basketballübung: training 01: tennisbälle bewegen und cross-over-lay-up

Geeignet für folgende Techniken: fangen aufwärmen zustand

Training 01: tennisbälle bewegen und cross-over-lay-up

Ausführung
  • Ein Spieler ist der Fänger und versucht, die anderen Spieler zu fangen.
  • Die übrigen Spieler versuchen, drei Tennisbälle von ihrem aktuellen Farbtopf zu einem anderen Farbtopf zu bewegen, ohne gefangen zu werden.
Übung bei der Kegel
  • Führe dreimal einen Cross-Over aus, links und rechts.
  • Mache einen Korbleger mit einer Variation nach jedem Cross-Over.
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Merkmale der Übung

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12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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