Nutze diese Basketball-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Basketball training

Basketballübung: übergang, rebound, wettbewerb

Geeignet für folgende Techniken: schießen rebounding zustand

Übergang, Rebound, Wettbewerb

drawing Übergang, Rebound, Wettbewerb
  • 3 Spieler.
  • 3 Pylonen zwischen der 3-Punkte-Linie und der Mittellinie.
  • Der Trainer schießt auf den Korb und die 3 Spieler kämpfen um den Rebound.
  • Der Spieler, der den Rebound hat, dribbelt um die mittlere Pylone herum und geht zurück zum Brett, um zu vollenden.
  • Wieder kämpfen die Spieler um den Abpraller und der Spieler, der den Abpraller hat, läuft um die mittlere Pylone.

* Der Spieler mit den meisten Punkten gewinnt und die anderen 2 Spieler machen 5 Liegestütze.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

3
12
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

1018 Basketball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich