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Basketball training

Basketballübung: übergangsbohrer

Geeignet für folgende Techniken: zustand verteidigen

Übergangsbohrer

drawing Übergangsbohrer
  • Ein Sprung mit 2 Beinen durch die Reifen
  • B Sprint zum Kegel und Auslaufen
  • C über die Schulter schauen und zurück zur Mittellinie gehen
  • D Rückwärtspaddeln zum halben Cikel im Eimer
  • E, Freiwurflinie schließen
  • F-Schritt-Gleiten zur Seitenlinie
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Merkmale der Übung

1
12
Benötigte Materialien:
5
Geeignet für folgende Stufen:

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