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Basketball training

Basketballübung: überlaufen in relais

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen zustand 1-5 meter

Überlaufen in Relais

  • Die Gruppe stellt sich an der kurzen Seite des Platzes in einer Reihe auf.
  • Auf ein Signal hin gehen sie alle gleichzeitig auf die andere Seite und setzen sich nacheinander in einer zufälligen Reihenfolge hin.
  • Welche Mannschaft ist die erste?
  • Variation
  • Variieren der Start- und Zielposition.
  • Auf der anderen Seite berühren Sie eine Linie, kehren zurück und setzen sich wieder in eine Reihe.
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Merkmale der Übung

2
30
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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