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Basketball training

Basketballübung: umpackübung

Geeignet für folgende Techniken: fit fangen 1-5 meter

Umpackübung

  • Der Ball wird mit der linken Hand gefangen, nach rechts weitergegeben und mit der rechten Hand geworfen.
  • Der Ball beginnt sich wie eine Acht zu drehen.
  • Nach 20-maligem Fangen mit der rechten Hand, Übertragen auf die linke Hand und Werfen mit der linken Hand beginnt sich der Ball im Kreis zu drehen.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
1
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