Basketballübung: welle 3/4-teilung
Geeignet für folgende Techniken: verteidigen angriffe
Welle 3/4-Teilung
- Die Spieler stellen sich in 5 Reihen auf.
- 5-Mann-Welle zur am weitesten entfernten Freiwurflinie.
- Der Spieler an der Freiwurflinie legt den Ball hin und verteidigt mit dem Spieler, der den Ball zuletzt berührt hat.
- 3 auf 2 mit Angriff auf den Korb.
Nette Variante ist, dass sie innerhalb von 7 Mal 5 Punkte erzielen müssen -> sonst Liegestütze oder Selbstmordläufe Achtung
: Kommunikation und schnelles Umschalten auf Angriff ist wichtig!
: Kommunikation und schnelles Umschalten auf Angriff ist wichtig!