Feldhockey übung: krafttraining 2
Geeignet für folgende Techniken: strom
Krafttraining 2
- Stellen Sie 2 Spieler einander gegenüber in Liegestützposition:
- Lassen Sie sie versuchen, sich gegenseitig die Hände abzuwischen, und zwar 5 Mal hintereinander.
- Lassen Sie sie dies 3 Mal tun.
Eigenschaften der Übung
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