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handball training

Handballübung: abspielbefehl ausführen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Abspielbefehl ausführen

  • Alle Spieler laufen in einem etwas kleineren Feld (10x10) gegeneinander.
  • Bei einem Lauf spielen sie den Ball in hohem Tempo zu, was sie etwa 2 Minuten lang tun.
  • Danach machen sie eine Übung, nachdem sie gespielt haben
    • Flach auf den Bauch legen und wieder aufstehen
    • 2 mal hocken
    • 2 mal Hampelmänner
Sie geben an, welche Übung sie machen sollen


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Merkmale der Übung

5
25
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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