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handball training

Handballübung: asm: übergeben am spielfeldrand

Geeignet für folgende Techniken: werfen

ASM: Übergeben am Spielfeldrand

Um dein Gleichgewicht zu verbessern, kannst du dich zu zweit an die Seitenlinie stellen und dann den Ball hinüberwerfen.

Dies kann mit verschiedenen Aufgaben geschehen:
  • Drahtseilakt (Füße zusammen, flach auf dem Boden)
  • Drahtseilakt + Zehenspitzenstellung
  • Auf einem Bein stehend
  • Aufspringen und auf der Leine auf 1 oder 2 Beinen landen und sich dann übergeben

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Merkmale der Übung

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20
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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