Nutze diese Handball-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
handball training

Handballübung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

aufwarmen-6

  • Heben Sie das Knie mit einem Bein an, lassen Sie das andere Bein gerade.
  • Wechsel der Beine an der Säule
  • Mit 1 Bein Haken Gesäß, lassen Sie das andere Bein gerade
  • Beine am Pilon wechseln
  • Gehen Sie in die Knie, bewegen Sie die Arme mit dem Pilon
  • Passierbewegungen im Lauf ausführen
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

1
21
Benötigte Materialien:
10
Geeignet für folgende Stufen:

1033 handball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich