Handballübung: post-it wechselgeldkreuze (3)
Geeignet für folgende Techniken: angriff ballkontrolle 1-5 meter
Post-it Wechselgeldkreuze (3)
- 3 Verteidiger auf den Aufbaupositionen aufstellen
- Raum einnehmen,
- vor den 9-Meter-Posten oder Bauern auf den Verteidigungspositionen.
- Pass den Ball einmal herum
- Die Mitte beginnt mit dem Ball nach links, zwischen 2 Hütchen.
- LO startet von hinten und erhält den Ball von MO
- LO beginnt hinten und erhält den Ball von MO
- RO beginnt in der Abwehr und endet im Tor
Wiederholung: MO entscheidet, auf welcher Seite er spielt
Wiederholung: Mit 3 Verteidigern