Handballübung: rundung an beliebiger stelle
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Rundung an beliebiger Stelle
Alle Positionen, die mindestens von einem Spieler mit Ball besetzt sind, werden in der Reihenfolge der Ausführung abgerundet:
- Rechte Ecke: Abrunden mit Lop
- Rechte Formation: Abschluss mit Unterhandschuss (eventuell 2 Kästen mit Matte, um eine Öffnung zu schaffen)
- Mittlere Formation: Abschluss mit Sprungwurf über ein F-Tor/eine Matte (dies ist bei 9 m)
- Linker Aufbau: Abrundung mit einem Dummy um den Pfosten
- Linke Ecke: freie Wahl der Abrundung
- Kreisläufer: Drehung und Sprung mit 2 Beinen gleichzeitig
Nach der Umrundung eine andere Position wählen Der Torwart bekommt eine Weste, die er hochwirft, hält den Ball hoch und muss die Weste fangen, bevor sie auf den Boden fällt. (oder Luftballon während der Übung in der Luft halten) Achten Sie auf die Körperhaltung des Torwarts (Hände hoch, Knie gebeugt)