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handball training

Handballübung: werfen aus lo+ro mit beinarbeit

Geeignet für folgende Techniken: angriff

Werfen aus LO+RO mit Beinarbeit

drawing Werfen aus LO+RO mit Beinarbeit
  • 3 "Hürden" werden auf dem LO + RO platziert
  • Spieler teilen sich auf LO + RO
  • LO beginnt mit Beinarbeit über die "Hürdes
  • dann Rückwärtsbewegung,
    • Druck ausüben,
    • Ball von MO erhalten,
    • Bewegung nach links/rechts
    • und Schließen außerhalb der 9m
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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