Inline-skateübung: gewichtsübertragung auf das gleitbein
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Gewichtsübertragung auf das gleitbein
Ausführung
- Erzeuge etwas Geschwindigkeit und fahre in Grätsche mit den Skates geradeaus.
- Halte das Gewicht auf einem gebeugten Bein, während das andere Bein seitlich gestreckt ist.
- Verlagere dein Gewicht von einem Bein auf das andere, ohne dich aufzurichten.
- Überprüfe, ob dein Gewicht auf deinem Standbein ruht, indem du das gestreckte Bein seitlich anhebst.
- Die Skates bleiben parallel und geradeaus, sodass die Geschwindigkeit nicht zunehmen darf.