Volleyballübung: 2 gruppen
2 Gruppen
2 Gruppen:
Gruppe 1 wird auf einer langen Spielfeldhälfte aufschlagen und passen.
Gruppe 2 wird zerschlagen.
Gruppe 1 wird auf einer langen Spielfeldhälfte aufschlagen und passen.
Gruppe 2 wird zerschlagen.
- Ein fester Setzer.
- Der Angreifer steht mit dem Gesicht zum Netz.
- Auf das Signal des Trainers spielt der Spieler einen Block, und der Ball kommt vom Trainer in Richtung des Setzers. Der Angreifer bewegt sich nach dem fingierten Block rückwärts, um einen Angriff auszuführen.
- Dies kann ein 1. Tempoball kurz, normal für einen Mittelstürmer oder ein 2. Tempoball für einen Außenläufer sein.
- Variieren Sie dies einfach und lassen Sie den Angreifer beide Varianten machen.
Tauschen.
Aufbauen:
Aufbauen:
- Block auf 2. (Korb) Mittelfeldspieler (Setter) und 2.
- Einigen Sie sich darauf, wer den Block decken wird. Die Person, die dem Ball am nächsten ist, also 6, 5 und 4, muss das Feld verteidigen.
Nach 5 Bällen Rotation. Variante: 2. und/oder 3. Ball können folgen.
Wenn noch Zeit ist, Block auf Mitte und/oder Block auf 4. Hinweis: Blockdeckung.
4 gegen 3 oder 4 gegen 4
.Full, muss kein Setzer sein. Der Trainer beginnt die Rallye.
Wenn noch Zeit ist, Block auf Mitte und/oder Block auf 4. Hinweis: Blockdeckung.
4 gegen 3 oder 4 gegen 4
.Full, muss kein Setzer sein. Der Trainer beginnt die Rallye.