Volleyballübung: alles vom boden aus
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Alles vom Boden aus
- Der Trainer steht auf Position 3 am Netz.
- Die Spieler betreten das Spielfeld in Dreiergruppen auf derselben Seite des Netzes.
- An den Positionen 1, 6 und 5 stehen sie in der üblichen Verteidigungsposition.
- Eine Person aus dem Trio spielt dem Trainer den Ball zu, und der Trainer tippt/schlägt/spielt einen Ball ins Spielfeld.
- Die Spieler müssen den Ball vom Boden fernhalten und ihn kontinuierlich zum Trainer zurückspielen.
- Der Ballwechsel wird fortgesetzt, bis der Ball auf den Boden fällt, dann ist das andere Trio an der Reihe.