Volleyballübung: aufwärmen: blockaktion und reaktionsverteidigung
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung block aufwärmen
Aufwärmen: blockaktion und reaktionsverteidigung
Ausführung
- Arbeiten Sie in Zweierteams.
- Spieler 1 steht mit Ball an der Grundlinie.
- Spieler 2 steht ohne Ball am Netz, mit dem Gesicht zum Netz.
- Spieler 2 macht einen Blocksprung am Netz (achten Sie auf eine gerade Landung).
- Nach der Landung dreht sich Spieler 2 um und verteidigt einen kurzen Ball auf der 6-Meter-Linie.