Volleyballübung: ballabwehr aus der hinteren mitte
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Ballabwehr aus der hinteren Mitte
- 1 Spielfeldhälfte; 2 oder 3 Spieler bilden eine Mauer in der Mitte auf 7 Metern;
- 4 Personen verteidigen;
- andere liefern Bälle.
- Ausgangsposition der Verteidiger ist die hintere Mittellinie (1 Person)
- Der Trainer wirft den Ball von der Position 3 (Mitte vorne in der Nähe des Netzes) ins Feld. 1. Verteidiger taucht nach dem Ball / passt zu 2/3
- Unmittelbar danach wird der nächste Ball dem nächsten Verteidiger zugeworfen.
- Hohes Tempo; die Spieler müssen zumindest versuchen, den Ball zu berühren, besser ist es, zu verteidigen und zu 2/3 zu passen.