Volleyballübung: doppeltes dreieck
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Doppeltes Dreieck
Organisation
- Die Spieler verteilen sich auf dem halben Spielfeld in 2 Dreiecken. 1 - 3 - 5 & 2 - 4 - 6
- Position 1 und 2 haben einen Ball.
Ablauf des Spiels
- Der Ball wird in einem Dreieck mit Zwischenberührung durchgespielt.
- Der Ball wird im Dreieck durchgespielt mit 1. Berührung mit der Unterhand, 2.
- Der Ball wird in einem Dreieck mit 1. Berührung Unterhand, 2. Berührung Unterhand durchgespielt.
- Der Ball wird in einem Dreieck mit 1 Berührung durchgespielt.
- Nach dem Abspielen des Balls tippt die rote Mannschaft auf die Matte in der Mitte des Spielfelds (Drop-out-Pass).
- Nach dem Abspielen des Balls folgt die blaue Mannschaft ihrem Ball.