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Volleyball training

Volleyballübung: leiterübung + verteidigung

Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung

Leiterübung + Verteidigung

drawing Leiterübung + Verteidigung
  • Organisation
    • Leiterübung.
    • Seitwärtsbewegung zwischen den Stellungen 4 und 5, Körper dreht sich zum Angreifer.
    • Verteidigung im Angriff.
  • Variation der Leiterübung:
  • Variante:
    • Nach der Verteidigung, Pass auf den Ball auf Position 4 + Angriff.
    • Der Pass kann auch an die blaue Spielerin (Angreiferin) gehen, die weiße Spielerin bekommt dann einen weiteren Freistoß, bei dem sie den Pass definitiv bekommt.
    • Nach der Verteidigung kann der Passgeber einen Spielzug entweder zum weißen oder zum blauen Spieler spielen und dann zu einem der beiden passen.
    • Umdrehen:
      • Verteidigung => Angriff => Leiter
      • Mindestens 2 Reservespieler auf der Rangliste und im Angriff.
      • Bei mehr Spielern: einen Block hinzufügen.

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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
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Geeignet für folgende Stufen:

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