Volleyballübung: schwimmer
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung dienst
Schwimmer
- Beide Seiten schlagen gleichzeitig auf (oder so viele wie möglich gleichzeitig); der Verteidiger macht den Pass zu Position [3] und an Position [3] wird der Ball gefangen.
- Die Spieler laufen entlang der blauen Linien.
- Bei größeren Teams können die Spieler im Warteraum hinzugefügt werden.
- Bei mehr als 10 Spielern geht die Geschwindigkeit der Übung verloren.
- Ziel
- Der Pass ist gut geeignet.
- Es ist daher zwingend notwendig, gerade aufzuschlagen, aber der Aufschläger muss auch punkten wollen.
- Der Passgeber wird nicht richtig ausgebildet, wenn er im Training nur mit leichten Bällen zu tun hat.
- Natürlich kann der Aufschlagdruck in der Praxis erhöht werden.