Nutze diese Volleyball-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Volleyball training

Volleyballübung: systemabwehr 4-4 - netzball

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung system aufwärmen

Systemabwehr 4-4 - Netzball

drawing Systemabwehr 4-4 - Netzball
  • Lehrverteidigungssystem
  • 1 Seite mit 4: 1. Mal verlassen (= am Netz / 3M Linie)
  • Überschuss auf der anderen Seite.
  • Rot/Blau wirft den Ball in nr PASPLEK.
  • Dann wird der Ball mit einem Schlüsselwurf an Position 2 oder 3 weitergegeben.
  • Dieser Spieler fängt den Ball, nimmt einen Angriffslauf auf und wirft den Ball weiter.
  • Der Angreifer, der den Ball nicht bekommt, macht AP + Grätschsprung zum Wagen und nimmt den neuen Ball.
  • Die Seite mit 4 macht die richtigen Züge.
  • Fangen des Balls --> Position 1 läuft hinein und spielt einen BH-Pass zu Position 4 --> überspielt
  • 5 Bälle und umdrehen
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

6
8
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U11

2764 Volleyball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich