Volleyballübung: üben von angriffsläufen an der wand
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Üben von Angriffsläufen an der Wand
- Du stehst etwa 3 Meter von einer Wand entfernt und machst den Angriffslauf. (Angriffspass) Kurz-Lang-Pass (Bremspass).
- Wenn du beim Bremsen zu nahe an die Wand kommst, schau dir an, wie groß deine beiden vorherigen Durchgänge waren.
- Achten Sie beim Bremsen/Schließen darauf, dass Ihre Schlaghand die Wand berührt (üben Sie nicht zu viel Kraft darauf aus).
- Sie nehmen Ihre Arme mit, also mit den kurzen Armen nach vorne, mit den langen Armen nach hinten, mit dem Bremspass heben Sie Ihre Arme.
- Achten Sie auf Folgendes:
- Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu dicht an der Wand stehen.
- Oder dass man mit dem Gesicht gegen die Wand schlägt.
- Achten Sie auch auf die Technik und darauf, wie die Füße am Ende stehen.