Volleyballübung: zwei weichen mit rundung
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Zwei Weichen mit Rundung
- 1 Reihe hinter der linken oder rechten Konstruktion.
- Alle mit dem Ball.
- Spieler 1 Links- oder Rechtsbau in Start mit Ball diagonal zum Bauern für Straflinie.
- 1 Spielfigur in der Mitte des Aufbaus mit 1 Spieler ohne Ball dahinter.
- Spieler 2 läuft diagonal hinter Spieler 1 und erhält den Ball.
- Spieler 1 macht einen 0-Pass, wenn Spieler 2 nicht rechtzeitig hinterherkommt, andernfalls macht er den Wechsel auf Geschwindigkeit.
- Spieler 2 schießt auf das Tor.
- Spieler 1 läuft rückwärts zur Spielfigur in der Mitte des Aufbaus, um den Ball zu erhalten und auf das Tor zu schießen.
- Wiederholen Sie den Vorgang, bis alle durch sind.