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baloncesto training

Baloncestoejercicio: 2 contra 1 + 1

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar condición defender ataques

2 contra 1 + 1

drawing 2 contra 1 + 1
  • El equipo se divide en dos grupos y se coloca en la línea de banda, en la línea central.
  • 1 jugador azul se prepara para defender
  • 2 jugadores rojos están listos para atacar
  • Cuando el 1er jugador rojo cruza la línea central, el 2º jugador azul que sigue en la línea de banda puede salir, primero debe rodear el cono antes de poder ayudar a defender.
  • Mientras tanto, el siguiente jugador rojo se prepara para defender.
  • Tras marcar o capturar el balón, los 2 jugadores azules atacan.
  • Los 2 jugadores de ataque rojos se alinean en la banda.

Características del ejercicio

8
12
Material necesario:
1
4
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

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