Baloncestoejercicio: ejercicio de driblar para bandeja
Adecuado para las siguientes técnicas: encajar atrapar calentamiento regatea 1-5 metros
Ejercicio de driblar para bandeja
Ejercicio
- Los jugadores se reúnen en el lado derecho o izquierdo de la línea central. Los dos primeros jugadores tienen un balón.
- Hay dos receptores bajo la canasta.
- Desde la línea central, el jugador dribla hacia la canasta y realiza una bandeja.
- El receptor atrapa el balón y lo pasa al siguiente en la fila.
- Repite esto hasta que se hayan anotado 15 veces, luego cambia de lado.