Baloncestoejercicio: ejercicio de fitness juego de grifo
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición potencia
Ejercicio de fitness juego de grifo
- Divida a los jugadores en dos grupos.
- El grupo que no tiene el balón intenta golpear al jugador del otro grupo que tiene el balón.
- Una vez que hayan tocado al jugador con el balón, éste será suyo.
- Por lo tanto, el jugador con el balón trata de pasarlo a un compañero lo más rápido posible.
- Golpear a alguien con el balón supone un punto. El equipo que anote diez puntos primero gana.
- Se trata de juegos de baloncesto sencillos pero divertidos para los niños, con una serie de ventajas:
- los niños tienen más sensación de pelota
- Los niños aprenden a apuntar el balón de baloncesto
- Los niños aprenden a regatear bien
- Los niños desarrollan el espíritu de equipo y aprenden a trabajar juntos
- Los niños hacen ejercicio en el gimnasio interior o en el campo de deportes exterior
Ideal para el entrenamiento, las clases y las actividades de diversión.