Baloncestoejercicio: juego de reacción con conos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Juego de reacción con conos
Ejercicio
- Divida a todos los jugadores en grupos de dos.
- Coloque un cono entre los dos jugadores en cada grupo.
- El entrenador da diferentes comandos como: 'cabeza', 'suelo', 'rodillas'.
- Con cada comando, los jugadores imitan lo que dice el entrenador.
- Cuando el entrenador dice 'cono', ambos jugadores intentan agarrar el cono lo más rápido posible.
- Quien agarre el cono primero, gana.