Baloncestoejercicio: puntuación de la cabeza del pase bucket
Adecuado para las siguientes técnicas: disparando encajar atrapar
Puntuación de la cabeza del pase Bucket
- Una fila de jugadores se sitúa en la esquina de la línea de 3 puntos sin el balón. (A)
- Una fila de jugadores se sitúa 1 metro fuera del cubo y 1 metro por debajo de la línea de tiro libre con el balón. (B)
- A camina hacia el borde del cubo en la línea de fondo y pone al hombre en el bloqueo allí. (2 peones)
- Corta a la cabeza del cubo, gira con el pie derecho, recibe el pase de B. B va tras el pase.
- La defensa. Una toma de tiro/colocación.
- B pasa a la fila A. El jugador A coge su propio balón y se une a la fila B.
- Izquierda y derecha, ejercicio básico para el pick and roll ofensivo.
- Se puede jugar sobre 2 canastas.