Usa este ejercicio de Baloncesto en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
baloncesto training

Baloncestoejercicio: regateo individual

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento regatea

Regateo individual

  • Alternar entre estar en cuclillas y de pie mientras se regatea.
  • Regatea sentado y de pie.
  • Regatea tumbado sobre la espalda; levántate mientras regateas a la señal.
  • Regatea tumbado y de pie.



Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
1
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1052 baloncesto ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago