Balonmano ejercicio: tiro en caliente del portero 1 lado
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de calentamiento potencia condición
Tiro en caliente del portero 1 lado
- El portero comienza en el centro mientras el grupo de jugadores se sitúa en el círculo frente a un poste.
- Si los jugadores se encuentran a la derecha del portero, el portero da primero un paso hacia la izquierda y toca el poste.
- Si tiran alto, se toca el poste alto y si tiran bajo, se toca el poste bajo.
- Después de un tiro alto y bajo a la derecha del portero, los jugadores se colocan en el otro lado.
Propiedades del ejercicio
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