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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: adattamento al cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: in forma cattura

Adattamento al cerchio

  • Tutti si dispongono in cerchio e iniziano con 1 palla.
  • Il primo giocatore chiama il nome della persona a cui vuole passare e solo quando la guarda, il giocatore dà un passaggio a sua scelta: collisione, petto, testa.
  • Se la cosa va bene, si può differenziare su più palloni.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
8
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:

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