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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: palleggio a basket

Adatto alle seguenti tecniche: in forma cattura dribblare 1-5 metri

Palleggio a basket

  • Metà dei giocatori di basket hanno un pallone.
  • Questi giocatori di basket palleggiano attraversando la sala.
  • Al fischio, passano la palla a qualcuno con cui hanno avuto un primo contatto visivo.
  • Possono scegliere il passaggio da utilizzare per farlo.
  • Scegliete il passaggio migliore in quella situazione.
  • Se siete vicini, non passate la palla da baseball.


palleggio-a-basket

Caratteristiche dell'esercizio

10
10
Materiali necessari:
1
5
Adatto ai seguenti livelli:

1011 pallacanestro esercizi

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