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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: rilasciato

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Rilasciato

2x2
10 tiri liberi in serie di 2

  • 10-8 senza corsa
  • 7 1'
  • 6 58"
  • 5 56"
  • meno di 5 55"


10 linee eseguite entro il tempo, non sono in ci sarà una piccola penalità.
es. per secondo in ritardo x5 tavole.

Caratteristiche dell'esercizio

4
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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