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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: tiri liberi

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Tiri liberi

  • 5 x 2 tiri liberi.
  • 2 gruppi affiancati.
  • Ognuno tira a turno.
  • Contare quanti ne entrano.
  • 2 tiri sbagliati = lunghezza della corsa.
  • 1 errore = mezza lunghezza di corsa.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:

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