Pallacanestro esercizio: tiro a segno in coppia
Adatto alle seguenti tecniche: ripresa
Tiro a segno in coppia
- Impostazione:
- Per 2 si forma una squadra
- 5 posizioni intorno al secchio
- Ogni coppia inizia in una posizione diversa
- Dopo 5 punteggi, si passa alla posizione successiva
- Spostamento in senso orario
- Rimbalzo proprio
- Vince la squadra che segna per prima 5 punti in tutte le posizioni
Caratteristiche dell'esercizio
2
20
Materiali necessari:
1