Pallamanoesercizio: barriera e blocchi

Adatto alle seguenti tecniche: attacco lancio 1-5 metri

Barriera e blocchi

drawing Barriera e blocchi
  1. B1 gioca in punta, corre e riceve la palla in corsa e arrotonda con un tiro in corsa.
  2. + R1 blocca la palla (salto e avambraccio contro).
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Caratteristiche dell'esercizio

4
15
Materiali necessari:
20
Adatto ai seguenti livelli: