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pallamano training

Pallamanoesercizio: burro/formaggio/uova

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla riscaldamento condizione

Burro/formaggio/uova

2 squadre e 1 campo da gioco bke. Da ogni squadra, 1 rimbalza verso il campo da gioco bke e mette un sassolino. Torna velocemente indietro e poi il successivo. Chi ha il burro/formaggio/uova per primo?

Come estensione, dopo 4 sassolini si possono scambiare 2 sassolini o mettere il proprio in una casella vuota.

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Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
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