Pallamano esercizio: riscaldamento passaggio
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla riscaldamento
Riscaldamento Passaggio
La palla si sposta da sinistra a destra e viceversa mentre il gruppo si muove su 1 linea verso l'altro lato del campo.
Ulteriore estensione di questo esercizio:
Ulteriore estensione di questo esercizio:
- L'allenatore nomina un giocatore.
- Il giocatore chiama per nome il giocatore di destra o di sinistra e cambia posizione. Il compagno passa dietro.
- Sia con che senza palla.
In questo modo i giocatori imparano ad allenarsi a vicenda, a vedersi e non solo a guardare la palla. Può essere utilizzato come riscaldamento e allenamento.
Caratteristiche dell'esercizio
4
6
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
D giovani
Giovani C
B giovani
Un giovane