Gedeelde Training
qsdf
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
6 Oefeningen
180
0 min.
Contafios
0 min.
Drive kick out + lay-up
0 min.
Rebounding
0 min.
Defedns 1 on ful court
0 min.
Michigan State Passing
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
180
0 minuten
Technieken
schieten
https://www.youtube.com/watch?v=9XINljq9FWA
Contafios
0 minuten
Technieken
schieten
- passen
https://www.youtube.com/watch?v=DB5_ZpFDwPc
Drive kick out + lay-up
0 minuten
Technieken
schieten
- passen
- vangen
- aanvallen
Benodigde materialen
2 x bal
drive je zit pas pas naar corner persoon die loopt naar vleugel napas loop naar corner 3(layup scoren + corner 3)
Rebounding
0 minuten
Technieken
rebounding
https://www.youtube.com/watch?v=NiwfyUgomJE
Defedns 1 on ful court
0 minuten
Technieken
verdedigen
Benodigde materialen
1 x bal
1 on 1 defends: tik bal weg defends word ofence 3 maal blijven defendsen 5 push up en swith
Michigan State Passing
0 minuten
Technieken
passen
- Conditie
- aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal