Gedeelde Training

hgd
Benodigde materialen
  • 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Opwarming screens/handop snelheid
0 min.
Opwarming op horns drive
0 min.
Free trows
0 min.
True contact
0 min.
Shot
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=35045
Deze training gebruiken?
Oefeningen
Opwarming screens/handop snelheid
0 minuten
Technieken
passen - warming-up - Conditie
1 drive midden
2 drive baseline
3 drive midden  pas naar roller
drawing opwarming screens/handop snelheid
Opwarming op horns drive
0 minuten
Technieken
warming-up - systeem - aanvallen
opwarming op horns belangerijk dat  big reageert driver 
drawing opwarming op horns drive
Free trows
0 minuten
Technieken
blokken
Benodigde materialen
2 x bal
vrijwewropen oefenen 3*2 
drawing free trows
True contact
0 minuten
Technieken
Conditie - verdedigen - aanvallen
finisch true contact
drawing true contact
Shot
0 minuten
Technieken
schieten
sdqfdsqfsdqsdfsqdf
drawing shot