Oefening voor korfbal : doorloop en schot oefening op meerdere palen
Geschikt voor de volgende technieken: Aanval , Doorloopbal , Schot , Conditie
doorloop en schot oefening op meerdere palen
- Zet 3 palen neer in een driehoek aan de rand van het veld, onder iedere paal een aangever zonder bal
- Op een goede doorloop afstand zet je een pion neer, bij de pion de rest van de spelers met bal.
- Je gooit de bal naar de middelste korf en neemt op deze paal een doorloop
- De aangever vangt af.
- De afvanger gooit de bal na 1 van de 2 korfbal (vrije korf) en neemt hier ook een doorloop.
Aan te passen door:
- 1ste paal doorloop
- 2de paal in/uit schot
- 1ste paal korte kans aangever
- 2de paal breed lopen schot
Om optimaal gebruik te maken van yoursportplanner.com, kun je het beste inloggen of registreren.
Na je registratie krijg je automatisch een gratis account, daarmee kun je:
- onbeperkt aantal trainingen maken en opslaan
- onbeperkt oefeningen kiezen en toevoegen
- 10 jaar lang gebruik maken van yoursportplanner.com
Verder kun je, ook gratis, een team aanmaken. Met een team krijg je de volgende extra's:
- Een team en teamleden beheren
- Trainingen koppelen aan je team
- Teamagenda met trainingen, wedstrijden en andere gebeurtenissen
- Trainingen op mobiel bekijken. Ook 'offline'.